Saúde mental recebe atenção no CAPS de Penedo

Cuidado com a saúde mental no CAPS de Penedo

A saúde mental de uma pessoa não depende apenas do aspecto psicológico e emocional, mas também de condições fundamentais, como saúde física, apoio social e condições de vida. Esses cuidados foram tema de uma ação para os usuários do Centro de Atenção Psicossocial (CAPS) de Penedo.

Os usuários da unidade, vinculada à Secretaria Municipal de Saúde (SMS), participaram de uma atividade física comandada pelo educador físico Adriano Ramalho. Eles alongaram e realizaram exercícios para fortalecer o corpo. O exercício regular reduz a ansiedade e o estresse, além de estimular a liberação de endorfinas, que contribuem para a sensação de prazer e redução da dor. Isso também melhora a autoestima e a função social.

“Neste mês de maio, estamos trabalhando com os nossos usuários do CAPS a importância do cuidado com a saúde mental. Estamos trazendo a importância e os benefícios da educação física para que eles possam ter uma qualidade de vida melhor”, declarou o professor Adriano Ramalho.

Após as atividades físicas, os pacientes participaram de uma sessão de terapia em grupo com a psicóloga Aycha Rafaela Santos Dantas. Ela conduziu uma discussão sobre como manter a saúde mental sob controle para enfrentar os desafios do dia a dia.

“Tem pessoas que só se preocupam com a parte física e esquecem do mental, por isso trabalhamos essas duas questões aqui no CAPS. Terapia clínica, atividades em grupo e exercícios de respiração são algumas formas de cuidar da nossa saúde mental. O importante é não deixar que os problemas ultrapassem um limite. Fiquem atentos aos sinais e procurem sempre a ajuda de profissionais”, enfatizou a psicóloga.

Conclusão: A saúde mental é essencial e deve ser cuidada com a mesma atenção que a saúde física. Atividades físicas e terapia são ferramentas valiosas nesse processo. Se você ou alguém que conhece precisa de apoio, não hesite em procurar ajuda profissional.